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这几天
Jan 发表于 2005-11-07 23:32:58
这些天疯狂的练习单排。似乎每天都是我第一个杀到图书馆,每天也是我最后一个离开。练习什么呢,练习跳跃,练习力量。前几天研究出两种过图书馆前面花坛的方法,一种是单脚跨步跨过去,还有一种是双脚跳上花坛的边缘,再立定跳远跳过去。据我自己yy还是第二种方法比较帅 - 因为我看不到自己跳过去的样子,就只能yy了。其实还可以在空中转体180度,会更有观赏性,有机会试试看。
除了跳花坛,还练习跳图书馆上面的五层楼梯。发现跳楼梯真的需要技术。如果你不用力跳,估计会撞到最下层的楼梯;如果你用力跳,由于脚是滑动的,根本无法发力;据老夫研究,最佳的方法应该是用第二个和第三个轮子卡住楼梯的边缘,双脚一蹬跳出去,这样能够发力,跳的远,可以安全跃过楼梯宽度,落下来的时候就看你的基本功了。但是这种方法也有一个难点,就是跳楼梯的时候一般会先加速一段再跳,在有一定速度的情况下是很难把握住轮子刚好卡住楼梯的那一瞬间的。我可以在立定的时候用这种方法跳过四层楼梯,但我确信要跳过五层楼梯一定需要一个初速度才行。我跳了一次五层楼梯,没有抓住那一瞬间,虽然还是凭自己猛力一蹬跳了出去,但是身体的平衡也失去了,落地的时候大大的摇晃几下,差点挂掉。
另外一种跳跃是华尔兹跳,今天一个人练了很久。现在的我已经能够把腿荡开漂亮的甩出去,然后转体180度换腿落下站住,但问题是站住以后的姿势不好看。因为我的韧带根本没有拉开,雁式平衡做成一陀屎,腿的开度不够,非常非常不好看。
唉,太不爽了。每天都是一个人练,没有人一起玩。要是有一个志同道合的朋友一起练就好了,可以互相交流。现在只能一个人来blog上jjww。刷版现在的人没几个是真正喜欢平花或者FSK的,每天来练的几乎没有,真怀念大四下的时候,每天都有一大帮朋友一起去刷湖。
继续等吧。
除了跳花坛,还练习跳图书馆上面的五层楼梯。发现跳楼梯真的需要技术。如果你不用力跳,估计会撞到最下层的楼梯;如果你用力跳,由于脚是滑动的,根本无法发力;据老夫研究,最佳的方法应该是用第二个和第三个轮子卡住楼梯的边缘,双脚一蹬跳出去,这样能够发力,跳的远,可以安全跃过楼梯宽度,落下来的时候就看你的基本功了。但是这种方法也有一个难点,就是跳楼梯的时候一般会先加速一段再跳,在有一定速度的情况下是很难把握住轮子刚好卡住楼梯的那一瞬间的。我可以在立定的时候用这种方法跳过四层楼梯,但我确信要跳过五层楼梯一定需要一个初速度才行。我跳了一次五层楼梯,没有抓住那一瞬间,虽然还是凭自己猛力一蹬跳了出去,但是身体的平衡也失去了,落地的时候大大的摇晃几下,差点挂掉。
另外一种跳跃是华尔兹跳,今天一个人练了很久。现在的我已经能够把腿荡开漂亮的甩出去,然后转体180度换腿落下站住,但问题是站住以后的姿势不好看。因为我的韧带根本没有拉开,雁式平衡做成一陀屎,腿的开度不够,非常非常不好看。
唉,太不爽了。每天都是一个人练,没有人一起玩。要是有一个志同道合的朋友一起练就好了,可以互相交流。现在只能一个人来blog上jjww。刷版现在的人没几个是真正喜欢平花或者FSK的,每天来练的几乎没有,真怀念大四下的时候,每天都有一大帮朋友一起去刷湖。
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